you are what your eat...

 YOU ARE WHAT YOU EAT...

ANDA ADALAH APA YANG ANDA MAKAN..

Setuju!!

Setiap yang anda masukkan ke mulut (makanan atau sebaliknya) akan diproses  dan seterusnya menjadi sebahagian dari tubuh anda. Walaubagaimanapun makanan yang tidak diproses akan dibuang dari badan.

Sekiranya perut anda selesa, anda akan dapat menjalani kehidupan yang lebih baik dan bahagia..

 

bila sebut soal makan.. semua yang sedap akan menjadi pilihan.. tapi tahukah anda apakah kandungan nutrisi makanan yang telah anda pilih..???

                        TAHUKAH ANDA:

Burger Keju, 317 Kal

Buah-Buahan, 60 Kal

Air Atau Teh Tanpa Gula, 0 Kal

Salad Tanpa Dresing, 28 Kal

Jumlah : 405 Kalori

Whooper Sandwich, 628 Kal

Kentang Goreng, 227 Kal

Coke, 150 Kal

Jumlah : 1005 Kalori


OLEH ITU....

KAWAL DIRI.. demi masa depan yang sihat dan cegas...



anda pilih, anda yang bagaimana;